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Venez participer à la « Rando Senior » le dimanche 8 avril !

Organisé par le comité départemental de la randonné pédestre de Paris, cette « Rando Senior » aura lieu le dimanche 8 avril 2018.

Alors à vos agendas car deux départs sont prévus !

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  • 1er départ

Rendez-vous au Panthéon à 9h30 pour arriver à hauteur de la station du RER Cité Universitaire, distance 4,5 km sur la thématique de « Mai 68 »

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  • 2ème départ

Rendez-vous à la Cité Universitaire à 11h ! Destination le salon des Seniors dans le parc des expositions à Porte de Versailles. La distance parcourue est d’environ 4,5 km sur la thématique, le GR 2024

L’arrivée au salon des seniors est prévue pour 12h30.
L’entrée au salon est gratuite.

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Profitez en également pour venir  nous rendre visite sur l’appartement du « Bien vivre » et participer à nos animations !

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Jeudi 5 avril de 12h à 12h30 : Atelier Bouger au quotidien – 10 exercices pour rester en forme
Vendredi 6 avril de 11h10 à 11h55 : Conférence habitat – Les clés d’un habitat pratique et confortable
Vendredi 6 avril de 13h à 13h45 : Conférence Mémoire – Donnez du Peps à vos neurones !
Vendredi 6 avril de 14h30 à 15h : Atelier Mémoire – Booster sa mémoire de façon ludique et pratique
Samedi 07 avril de 11h à 11h30 : Atelier Bouger au quotidien – 10 exercices pour rester en forme 

 

Sylver Fourchette : un festival d’animations ludiques et positives dédié aux seniors !

Le PRIF et Silver Fourchette favorise une alimentation « Santé&Plaisir » dans un même but commun : donner les clés aux seniors afin qu’ils adoptent les bons réflexes pour faire du repas un moment créatif et stimulant

Car bien manger, rime avec Santé !

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Silver Fourchette est un programme développé par GROUPE SOS Seniors. Ils organisent le Silver Fourchette Tour, véritables festivals culinaires à destination des + 60 ans dans plusieurs départements partenaires dont 5 en Ile-de-France : à Paris, en Essonne, dans le Val-de-Marne, en Seine-et-Marne, ainsi que dans les Hauts-de-Seine.

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Au menu : un concours de gastronomie, des conférences-débats, des ateliers culinaires animé dans une ambiance conviviale et bienveillante. Il s’agit de valoriser la Senior Gastronomie en y associant des étudiants en formation culinaire car la cuisine n’est qu’un trait d’union entre générations.

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En participant aux animations de Silver Fourchette, c’est la possibilité pour les seniors de partager des moments chaleureux, avec des Chefs qui ont à cœur de transmettre leur savoir-faire pour proposer des plats simples et goûteux, faciles à refaire chez soi. Des diététiciens-nutritionnistes sont également présents afin de revenir sur les fondamentaux de l’alimentation des seniors.

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Venez cuisiner avec Silver Fourchette ! Choisissez le département qui vous intéresse et inscrivez-vous gratuitement sur leur site internet.

Plus d’informations :
www.silverfourchette.org
Facebook | Twitter

Participez au Tchat « Passage à la retraite : posez les jalons pour votre nouvelle vie »

La retraite, c’est une nouvelle vie qui démarre avec de nouvelles questions qui peuvent émerger. Où s’informer ? Quelles activités privilégier pour rester en forme ? Comment diversifier ses loisirs et faire de nouvelles rencontres ?

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Posez vos questions dès à présent sur la page suivante en cliquant ici

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Et connectez-vous le 10 avril à 9h00 sur la même page pour échanger avec nos experts.

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Bernard Cassou, professeur en santé publique et Camille Mairesse, responsable du pilotage et du développement au Prif, répondront en direct à toutes vos questions.

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Alors rendez-vous des questions pleins la têtes, pour qu’on puisse y répondre en direct !

 

Tenez-vous informer des informations de dernière minute sur le Facebook pourbienvieillir

Espace Idée Bien chez Moi : des activités en plein cœur de Paris

L’Espace Idées Bien chez moi (centre Agirc Arrco) est partenaire du Prif et poursuit les mêmes objectifs : donner les clés afin d’avoir une retraite en pleine forme et dans un environnement sûr et confortable.

N’attendez plus, et venez découvrir :

– un espace en plein cœur de Paris 10ème qui vous donnera des idées d’aménagement et d’accessoires pour le confort de votre habitat, retrouvez-les à l’adresse suivante :

Espace Idées Bien chez moi
7, cité Paradis
75010 PARIS

Horaires :
Accès libre du lundi au vendredi de :
9h à 12h30 et de 14h à 17h30

 

– Vous retrouverez aussi des conférences et des ateliers* qu’il organise grâce au programme des évènements.

*Les conférences et ateliers sont intégralement pris en charge, aucune participation financière vous sera demandée.
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Vous pouvez dès à présent vous inscrire à l’atelier du « Bien chez soi » qui va commencer sa première séance le :

Lundi 11 juin de 14h30 à 16h30
sur la thématique d’un logement confortable

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Pour vous inscrire, il vous suffit de contacter le numéro suivant : icone telephone fix 01 71 72 58 00 ou par mail : accueil@espace-idees.fr