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La retraite est une nouvelle étape de vie. Elle apporte souvent davantage de temps pour soi, mais peut aussi s’accompagner de changements dans ses habitudes, ses relations ou sa vie de couple. Prendre soin de sa santé, c’est aussi prendre soin de son équilibre émotionnel, de ses relations avec les autres et de sa vie affective. 

Pour vous accompagner sur ces sujets, le Prif et l’Assurance retraite Île-de-France vous proposent deux webconférences gratuites, animées par une professionnelle de santé. Dans une ambiance bienveillante et sans tabou, ces rencontres vous permettront de mieux comprendre les évolutions liées à l’âge et de découvrir des conseils concrets pour préserver votre bien-être au quotidien. 

Au programme 

Cultiver son équilibre émotionnel 

Comment mieux gérer ses émotions ? Préserver son bien-être ? Entretenir des relations épanouissantes ? 

Comprendre et vivre sereinement sa vie affective et intime 

Parce que la vie affective évolue tout au long de la vie, cette webconférence vous apportera des repères, des réponses à vos questions et des conseils pratiques pour vivre cette étape en toute sérénité. 

Informations pratiques 

📅 Les 30 juin et 7 juillet 

💻 Participation gratuite, en ligne. Vous n’êtes pas disponible le jour J ? Inscrivez-vous quand même : vous recevrez automatiquement le replay des webconférences. 

➡️ Inscrivez-vous dès maintenant : https://www.lassuranceretraite-idf.fr/home/retraite/webinaires/webconferences.html 

En 2025, plus de 15 500 retraités ont franchi le pas et se sont engagés dans une démarche de prévention active grâce aux ateliers du Parcours prévention du Prif.. Pour certains, cela a été l’occasion de retrouver le plaisir de bouger. Pour d’autres, de se familiariser avec les outils numériques, d’adopter de nouvelles habitudes alimentaires ou tout simplement de partager un moment convivial et d’échanger avec d’autres retraités. 

Notre rapport d’activité 2025 vous invite à découvrir ces parcours divers, notamment inspirants à travers un photoreportage et des témoignages de participants aux ateliers. 

Avec près de 97 % de participants satisfaits, découvrez comment le Prif accompagne les retraités au quotidien à travers des actions concrètes favorisant le bien-être, le lien social et l’autonomie au quotidien. 

Partez à la découverte d’une année marquée par de nombreuses initiatives, des rencontres enrichissantes et des projets innovants, tous guidés par une même ambition : vous permettre de profiter pleinement de votre retraite et de rester acteur de votre santé le plus longtemps possible. 

Consultez dès maintenant le rapport d’activité 2025 du Prif et découvrez les histoires qui donnent vie à nos actions. 

 Accéder au rapport d’activité 2025 : https://prif.fr/wp-content/uploads/PRIF_RA_2025.pdf

Du 11 au 14 mars 2026, le Prif sera présent au Salon des Seniors, aux côtés de l’Assurance retraite Île-de-France, pour vous faire découvrir ses actions en faveur de la santé, du bien-être et du bien vieillir.

Pendant toute la durée du salon, nous serons heureux de vous accueillir sur notre stand pour échanger avec vous et vous présenter nos ateliers de prévention, conçus pour accompagner les retraités au quotidien.

Vous pourrez notamment découvrir :

• des animations et présentations autour de nos ateliers, qui abordent des thématiques essentielles comme l’activité physique adaptée, la mémoire, le bénévolat ou encore la préparation à la retraite ;
• L’outil d’évaluation ICOPE, conçu pour vous aider à préserver votre qualité de vie.

Tout au long de l’événement, des conférences seront également proposées afin d’approfondir plusieurs sujets liés au bien vieillir, comme la nutrition ou la préparation à la retraite, et pour vous présenter l’utilisation de la plateforme pourbienvieillir.fr

Si vous êtes futur ou jeune retraité, vous pourrez aussi en apprendre davantage sur l’atelier « Bienvenue à la retraite », spécialement conçu pour vous aider à aborder sereinement cette nouvelle étape de vie et à construire vos projets.

✨ Nous serons ravis de vous rencontrer et d’échanger avec vous !

📅 Du 11 au 14 mars 2026
🕙 De 10 h à 18 h
📍 Parc des Expositions – Porte de Versailles, Pavillon 5.2

Nous vous donnons rendez-vous du 11 au 14 mars 2025, de 10h à 18h, au Pavillon 5.2 du Parc des Expositions de la Porte de Versailles. 

Cet événement sera l’occasion de découvrir nos dernières actualités ainsi que l’ensemble de nos actions de prévention santé dédiées au bien vieillir, menées en partenariat avec l’Assurance retraite Île-de-France. 

Pendant ces quatre jours, de nombreuses animations et conférences seront proposées autour des thématiques de notre parcours prévention, afin de sensibiliser le public aux comportements favorables au bien vieillir, notamment la préparation à la retraite, la stimulation de la mémoire ou la pratique d’une activité physique régulière. 

Une attention toute particulière sera accordée à l’atelier « Bienvenue à la retraite », spécialement pensé pour les futurs et jeunes retraités. Cet atelier a pour objectif de les accompagner dans cette nouvelle étape de vie, afin de la préparer sereinement et d’en faire une période épanouissante et pleine de projets. 

Pour en savoir plus sur cet événement, rendez-vous sur le site du salon des seniors. 

Nous vous attendons nombreux ! 

Profitez de cette nouvelle année pour rejoindre la communauté des 130 000 retraités qui ont déjà participé aux actions de prévention du Prif. 

C’est le moment idéal pour vous lancer ! 

De multiples ateliers sont proposés près de chez vous pour vous permettre de bouger, de prendre soin de votre santé, et de vivre des moments conviviaux avec d’autres retraités franciliens. 

👉 Découvrez les activités et inscrivez-vous ici : 
https://www.trouver-mon-activite.pourbienvieillir.fr/ppaspbvapp/