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Garder l’équilibre est un enjeu de prévention essentiel pour les seniors. Une activité physique régulière permet d’adopter les bons réflexes et de prendre confiance en soi pour éviter les chutes. Santé publique France, en partenariat avec les caisses de retraite en interrégime vous accompagne avec un dispositif dédié : « Bien avec mon équilibre ».

Comment bouger comment bouger plus, agir pour sa santé, être bien dans sa tête, soutenir les aînés en tant qu’aidant… Ce nouveau dispositif vous apporte les réponses à travers plusieurs outils.

La brochure Bouger en toute sérénité, un guide avec des conseils pour garder souplesse et équilibre au quotidien en faisant de l’activité physique adaptée à votre état de santé.

La rubrique Bien avec mon équilibre disponible sur le site pourbienvieillir.fr avec au programme des conseils pour votre santé et votre forme pour préserver votre équilibre. Sur ce même site, vous pourrez visionner 3 vidéos « C’est une question d’équilibre » avec des conseils pour bouger plus, être bien dans sa tête et aménager son logement.

Et pour mettre ces conseils en application, inscrivez-vous aux ateliers l’Équilibre en Mouvement et + de Pas du Prif.

Consultez la programmation des ateliers près de chez vous sur la cartographie de la rubrique Trouver un atelier.

L’ODAS (l’observatoire national de l’action sociale), en partenariat avec la Conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie de Paris et la Mairie du 19^ème arrondissement, organise un temps d’échange avec les futurs et nouveaux retraités du 19^ème arrondissement pour réfléchir collectivement sur la place des aînés dans la cité.

Venez apporter votre regard sur la question de l’engagement et du vivre ensemble dans le 19^ème arrondissement.

Rendez-vous le vendredi 22 novembre de 18H à 20H, 210 quai de Jemmapes 75010 Paris (direction sociale de territoire nord).

N’oubliez pas de confirmer votre présence à l’adresse e-mail suivante : arthur.caillier@odas.net

En 2020, le Parcours prévention du Prif s’enrichit de 2 nouvelles offres, l’une dédiée à l’usage du numérique et l’autre à l’arrivée en résidence autonomie. Cette évolution s’inscrit dans la volonté permanente de l’organisme d’adapter son offre aux besoins des retraités franciliens.

L’arrivée en résidence autonomie représente une étape de vie importante pour les retraités. Conscient de cet enjeu, le Prif enrichit son offre de service avec un atelier dédié aux nouveaux arrivants en résidence autonomie avec un objectif majeur : délivrer des messages de prévention permettant aux nouveaux arrivants en résidence autonomie de rester acteur de leur quotidien et de leur santé.

Cet atelier « Bienvenue dans ma résidence » abordera les différents thématiques du Parcours prévention du Prif, favorisant le bien-être et le maintien de l’autonomie :

• l’aménagement du domicile
• une approche globale de la santé et de la forme (activités physiques, fonctions cognitives, nutrition)
• la sensibilisation aux enjeux liées aux démarches administratives et à l’usage du numérique
• le lien social

Le Prif lance un appel à candidature auprès d’opérateurs pour l’accompagner dans l’expérimentation de la mise en place de ce nouvel atelier en décembre 2019 et en janvier 2020.

Les candidatures doivent être adressées, en conformité avec les modalités indiquées dans le cahier des charges et le formulaire de candidature, avant le 25 novembre à 12h sous forme dématérialisée aux contacts suivants :

• contact.prif@prif.fr
• camille.mairesse@prif.fr
• clemence.le-marrec@cnav.fr
• accault.virginie@msa75.msa.fr

Téléchargez et consultez les éléments de l’appel à projets :

• Le cahier des charges de l’appel à projet « Bienvenue dans ma résidence »
• Le formulaire de candidature
• Le cahier des charges du Parcours prévention du Prif