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Après une petite pause estivale, les ateliers du Parcours prévention du Prif reprendront en septembre !

⇒ Consultez la programmation des ateliers et inscrivez-vous pour préparer votre rentrée !

8 ateliers pour une retraite épanouie et en bonne santé :

 

Les ateliers Mémoire – Donnez du peps à vos neurones !

Des techniques et astuces pour travailler et entretenir votre mémoire au quotidien, sans en avoir l’air. 75% des participants constatent mieux retenir les informations qu’ils lisent, entendent ou voient à l’issue de l’atelier*

 

Les ateliers l’Équilibre en mouvement^© – Si j’étais venu, j’aurais pas chu !

Au programme : des exercices simples, des conseils et des recommandations pour garder une activité physique adaptée à votre vie quotidienne. 89% des participants disent se sentir plus à l’aise pour monter un étage à pied après avoir suivi l’atelier*

 

Les ateliers + de pas – Marcher, c’est le pied !

Avec l’aide d’outils pratiques et ludiques, (podomètre, guide, pédagogique, espace internet personnel) vous suivrez votre activité… pas à pas. 95% des participants déclarent que suivre cet atelier leur a permis d’augmenter leur nombre de pas au quotidien*

 

Les ateliers Bien chez soi – Les clés d’un logement confortable

Des conseils et des solutions simples et peu coûteuses pour aménager votre logement en le rendant facile à vivre, pratique et économe. Les aides financières possibles et les professionnels du secteur vous seront présentés. 46% des participants ont des idées de travaux qu’ils n’avaient pas eues, notamment pour l’aménagement de leur salle de bain*

 

Les ateliers du Bien-vieillir – Soyez l’acteur de votre santé !

Des conseils dédiés à la santé et au bien-être pour adopter des bons comportements et renforcer vos connaissances. 96% des participants indiquent que les informations et conseils donnés durant l’atelier leur ont permis d’adopter de nouveaux réflexes pour rester en bonne forme*

 

Les ateliers Bien dans son assiette – Vous allez y prendre goût !

Au menu : des conseils pour adopter les bons réflexes en matière d’alimentation tout en conjuguant équilibre, santé, plaisir et porte-monnaie. 75% des participants sont plus à l’aise pour cuisiner à l’issue de l’atelier*

 

Les ateliers Tremplin – Prenez de l’élan !

Vous êtes retraités depuis moins d’1 an ? Venez échanger et réfléchir sur cette nouvelle étape de votre vie pour envisager votre retraite sereinement.
62% indiquent que l’atelier leur a permis d’avoir de nouveaux projets*

 

Les ateliers de Prévention Universelle

Mémoire, activité physique, alimentation, hygiène de vie, estime de soi…Le Parcours prévention du Prif abordé de façon universelle.

 

* Chiffres issus du rapport d’activité du Prif 2018

L’équipe du Prif est en congés du 03 au 18 août.

Les ateliers du Parcours prévention reprennent dès septembre. N’hésitez pas à consulter le programme pour vous inscrire à ceux qui se dérouleront près de chez vous à la rentrée 2019.

→ CLIQUEZ ICI POUR CONSULTER LE CALENDRIER DES ATELIERS

Pour toutes demandes d’informations complémentaires, n’hésitez pas à remplir notre formulaire de contacts se trouvant en dessous du calendrier des ateliers. Nous vous apporterons une réponse dès notre retour.

Un nouvel épisode de canicule est prévu en France cette semaine.

Pour aider à adopter les bons réflexes et être attentifs durant la canicule, l’association Voisins solidaires a conçu un guide pratique du voisinage pour la Région Île-de-France.

Ce guide donne de multiples solutions pour faire face aux épisodes de fortes chaleurs, répondant à des interrogations telles que :

• Comment veiller sur les personnes âgées à distance en période de canicule ?
• Comment solliciter chez elles l’envie de boire si elles n’ont pas soif ?
• Comment reconnaître les signes de la déshydratation ?

En complément de ce guide, une fiche renseignement (à télécharger et imprimer) est également à disposition pour proposer à un voisin vulnérable de le rencontrer et prendre régulièrement de ses nouvelles.

→ CONSULTER LE GUIDE

Gerond’if, partenaire actif du Prif, vous invite à participer à une enquête en ligne, à destination du grand public autour de l’image et la place des seniors dans notre société.

Dans le cadre de la mise en place du projet régional et départemental Solid’Âge portant sur la promotion du « bien vieillir » et sur l’inclusion des aînés en Île-de-France, Gérond’if interroge les franciliens sur leurs attitudes à l’égard du vieillissement et la place des seniors dans la société.

Cette enquête en ligne, rapide et anonyme, permettra au gérontopôle d’Île-de-France de recueillir les représentations des franciliens sur l’avancée en âge et le regard qu’ils portent sur les seniors, leur quotidien et leurs attentes.

→ CLIQUEZ ICI POUR ACCÉDER À L’ENQUÊTE

Gerond’if et le Prif, un partenariat privilégié

Le Gérond’if contribue à l’évaluation médico-économique mais aussi du point de vue des  sciences humaines et sociales des actions menées en matière de prévention, de soins, d’aide technique et de formation des professionnels de santé et médico sociaux. C’est à ce titre qu’il mène depuis 2016 avec le Prif l’étude EMMAP (équilibre en mouvement, muscle, activité physique), sous la responsabilité du professeur Agathe Raynaud Simon. L’objectif de ce travail de recherche : évaluer l’efficacité des ateliers l’Équilibre en mouvement© sur la fonction musculaire des retraités. 

 

Le BIMSA, bulletin d’information de la MSA, consacre un article à l’expérimentation des ateliers Mémoire sur tablette dans son dossier “Vieillir pour le meilleur”.

L’article permet notamment de suivre le déroulement de la séance «Mémoire des mots courants, Comment appelle-t-on cela ? J’ai le mot sur le bout de la langue…» de l’atelier Peps Eurêka sur tablette à Esbly en Seine-et-Marne.

Rendez-vous sur le site du BIMSA pour en découvrir plus sur cet atelier sur tablette et pour lire l’interview de Camille Mairesse, Responsable du pilotage et du développement du Prif.

Vous pouvez également télécharger le bulletin en intégralité au format PDF.