Découvrez la nouvelle fiche recette de l’atelier « Bien dans son assiette ».

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Quelques conseils pour passer un bon hiver :

• Foncer sur les fruits et légumes de saisons (agrumes, kiwis, mangues…) ils aident à combattre les rhumes en période de froid.
• Les poissons gras (saumon, sardine, hareng…) sont un bon moyen pour compenser le manque de soleil.
• Les soupes, bouillons et boissons chaudes favorisent votre hydratation en plus de l’eau (1,5L/jour).
• Et comme toujours, pratiquer une activité physique régulièrement pour vous maintenir en forme : marcher au moins 30 minutes par jour et pratiquer dans l’idéal un sport environ 3 fois par semaine.

Régalez-vous !

Le salon des services à la personne ouvre ses portes du 15 novembre au 17 novembre. Pour cet événement un grand nombre de professionnels experts seront au rendez-vous pour vous accueillir et répondre à vos questions.

Venez nous retrouver sur le stand de la Caisse nationale d’assurance vieillesse et du Prif (stand n° E9). Nous serons à votre disposition pour répondre à vos interrogations et vous conseiller pour bien vivre votre retraite. Vous trouverez sur le stand une maquette d’habitat ainsi que des objets innovants pour adapter votre logement à vos besoins et le rendre plus sûr.

Au programme, des conférences d’informations:

• Tous les jours, venez assister aux conférences au village  » Bien vivre sa retraite  » :
  
  – 10h30 à 11h00 : Les règles d’or pour un logement facile à vivre.
  – 11h30 à 12h00 : Les Marpa : des résidences autonomie en milieu rural.
  – 14h à 14h30 : Les seniors en vacances.
  – 15h à 15h30 : En sécurité chez soi grâce à la téléassistance.
  – 16h à 16h30 : Pourquoi choisir une résidence autonomie?
  – Mercredi 16 uniquement, de 17h à 17h30 : A la retraite je m’engage dans de nouveaux projets.
  
• Les conférences sur l’espace dédié du salon qui a lieu en salle Sèvres :
  
  – Mardi 15, de 15h à 16h : Aménager son logement pour mieux vivre chez soi.
  – Mercredi 16, de 15h à 16h : Bouger au quotidien.
  – Jeudi 17, de 15h à 16h : Les résidences autonomie : une vie animée dans un environnement sécurisé.

Ouverture: Le mardi 15 et mercredi 16 de 10h à 18h et le jeudi 17 de 10h à 17h.

Rendez-vous à:
Paris Expo Porte de Versailles – Pavillon 2.2
1 place de la porte de Versailles
75015 Paris

Transport:
Métro : Ligne n°12 : Mairie d’Issy / Porte de la Chapelle – Station Porte de Versailles Parc des Expositions ou Ligne n°8 : Balard / Créteil – Préfecture – Station Balard.
Tramway : Ligne T2 : Pont de Bezons/Porte de Versailles – Station Porte de Versailles Parc des Expositions ou Ligne T3a : Pont de Garigliano / Porte de Vincennes – Station Porte de Versailles Parc des Expositions.
Bus : Ligne 80 : Porte de Versailles / Mairie du 18ème – Arrêt Porte de Versailles ou Ligne 39 : Issy-Frères Voisin / Gare du Nord – Arrêt Porte de Versailles.

Pour votre venue au salon:

Invitation obligatoire, n’hésitez pas à la télécharger en cliquant directement sur le lien suivant: http://www.salon-services-personne.com/invitations/inscription-p1-new-2015.php

Venez nombreux, on vous attend !