Les ateliers D-Marche©

Marcher, c’est le pied !

La marche est une activité physique accessible à tous !

Marcher permet d’améliorer sa santé et de renforcer la prévention de certaines maladies. C’est aussi une excellente activité pour entretenir sa mémoire et préserver son capital osseux…

L’objectif du programme D-marche est d’accompagner les participants pour augmenter leur nombre de pas au quotidien afin qu’ils profitent pleinement des bienfaits de la marche à pied et améliore ainsi leur qualité de vie.

Pour cela, la D-marche propose des sessions collectives d’information et d’accompagnement à la motivation. Au cours de ces sessions, un podomètre connectable au site internet D-marche est distribué afin que chacun mesure ses propres progrès et se motive ainsi à marcher.

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