Faites de la marche votre alliée pour rester en bonne santé avec l’atelier + de Pas !
Le Prif vous conseille et vous accompagne avec des astuces pour augmenter votre nombre de pas au quotidien.
L’atelier + de Pas du Parcours prévention du Prif vous permet de :
- Connaitre les avantages et les bienfaits de la marche
- Vous motivier à progresser et continuer la marche au quotidien
- Vous donner les clés pour rester en forme
Partez du bon pied avec le Prif !
Comment se déroule l’atelier ?
L’atelier + de Pas vous oriente vers les différentes manières de rester en bonne santé et de participer à des challenges collectifs et connectés d’une séance à l’autre.
Pour suivre vos progrès pendant l’atelier et au quotidien en autonomie, un podomètre connectable à un espace personnel vous est distribué.
À l’issue de l’atelier, 75% des participants déclarent consacrer quotidiennement plus de 30 minutes à la marche*.
* Source : Rapport d’évaluation 2021