Après une petite pause estivale, les ateliers du Parcours prévention du Prif reprendront en septembre !
⇒ Consultez la programmation des ateliers et inscrivez-vous pour préparer votre rentrée !
8 ateliers pour une retraite épanouie et en bonne santé :
Les ateliers Mémoire – Donnez du peps à vos neurones !
Des techniques et astuces pour travailler et entretenir votre mémoire au quotidien, sans en avoir l’air. 75% des participants constatent mieux retenir les informations qu’ils lisent, entendent ou voient à l’issue de l’atelier*
Les ateliers l’Équilibre en mouvement© – Si j’étais venu, j’aurais pas chu !
Au programme : des exercices simples, des conseils et des recommandations pour garder une activité physique adaptée à votre vie quotidienne. 89% des participants disent se sentir plus à l’aise pour monter un étage à pied après avoir suivi l’atelier*
Les ateliers + de pas – Marcher, c’est le pied !
Avec l’aide d’outils pratiques et ludiques, (podomètre, guide, pédagogique, espace internet personnel) vous suivrez votre activité… pas à pas. 95% des participants déclarent que suivre cet atelier leur a permis d’augmenter leur nombre de pas au quotidien*
Les ateliers Bien chez soi – Les clés d’un logement confortable
Des conseils et des solutions simples et peu coûteuses pour aménager votre logement en le rendant facile à vivre, pratique et économe. Les aides financières possibles et les professionnels du secteur vous seront présentés. 46% des participants ont des idées de travaux qu’ils n’avaient pas eues, notamment pour l’aménagement de leur salle de bain*
Les ateliers du Bien-vieillir – Soyez l’acteur de votre santé !
Des conseils dédiés à la santé et au bien-être pour adopter des bons comportements et renforcer vos connaissances. 96% des participants indiquent que les informations et conseils donnés durant l’atelier leur ont permis d’adopter de nouveaux réflexes pour rester en bonne forme*
Les ateliers Bien dans son assiette – Vous allez y prendre goût !
Au menu : des conseils pour adopter les bons réflexes en matière d’alimentation tout en conjuguant équilibre, santé, plaisir et porte-monnaie. 75% des participants sont plus à l’aise pour cuisiner à l’issue de l’atelier*
Les ateliers Tremplin – Prenez de l’élan !
Vous êtes retraités depuis moins d’1 an ? Venez échanger et réfléchir sur cette nouvelle étape de votre vie pour envisager votre retraite sereinement.
62% indiquent que l’atelier leur a permis d’avoir de nouveaux projets*
Les ateliers de Prévention Universelle
Mémoire, activité physique, alimentation, hygiène de vie, estime de soi…Le Parcours prévention du Prif abordé de façon universelle.
* Chiffres issus du rapport d’activité du Prif 2018