Donnez du peps à vos neurones !
En vieillissant, nombre de personnes se plaignent de « trous de mémoire ». Ceux-ci ne sont pas une fatalité. Dans la majorité des cas, il s’agit seulement d’un manque d’attention ou de stimulation.
Le PEPS Eurêka comporte 11 séances (durée moyenne : 2 h à 2 h 30) durant lesquelles l’animateur met en place des exercices ludiques destinés à mobiliser la mémoire, à renforcer les repères chronologiques et spatiaux et à stimuler la curiosité. La mémoire dépend également de notre mode de vie. Le PEPS Eurêka vous propose désormais une information sur les comportements alimentaires, l’activité physique, etc. et plus largement sur tout ce qui concourt à de bonnes capacités cognitives.
Les séances sont adaptées au rythme et aux possibilités de chaque participant.
Cet atelier est également une occasion de rencontrer d’autres personnes et de vivre des moments de convivialité.
Une animatrice du PRIF explique l’intérêt d’entretenir sa mémoire :